将一张大纸的中间画一条线,分成上下两半,家长和孩子面对面坐好,一人拥有一半的画纸。家长和孩子轮流发出指令,让对方在纸上画图。
例如:
“在左边画几只小鸟”
“在横线的下面画个圆圈”
“在圆圈里画个小女孩”
“在线的下方画3个三角形”
“在中间的三角形里画个‘×’”
“在左边的三角形上画个‘×’”
“从右边的三角形画条线到圆圈”
锻炼孩子手部动作的协调性、肌肉力量和奔跑转身速度,有利于提高感觉统合能力。
一般孩子抽陀螺的方法有两种,第一种是水平抽法,第二种是垂直抽法。水平抽法:双腿蹲立,右手沿水平方向向左挥鞭,用鞭尾抽打陀螺腰部。刚开始力量不能太大,也不能太小,熟练后可加大力量。垂直抽法:自然站立,右手执长柄鞭子,先向下再翻腕向左挥鞭,用鞭绳尾部抽打陀螺腰部。
游戏前要准备好陀螺和鞭子,然后由父母先示范一遍给孩子看,然后让孩子反复练习。孩子练习时可以先执鞭空练几次,重点练习翻腕动作,再放陀螺练习。孩子熟练以后可以相互之间进行比赛,看谁抽得最好看、转得时间更长。
游戏时不要离人太近,小心被打到。还可以在游泳中教孩子学习“为什么圆的东西容易转”“为什么缠陀螺要沿顺时针缠绕”“陀螺是怎样直立起来的”等问题。
放风筝是一项全身性运动,要用到手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体部位,有利于调节气血,增强孩子的灵活性和体力。还有利于孩子认识大自然、感受阳光、风云等天气现象。
有条件的家庭可以和孩子在家做一个风筝,还可以锻炼孩子的动手能力,让孩子在风筝纸上画画。然后选择一个好天气到户外和孩子一起放风筝。
父母要先示范一下,拉着风筝跑一跑,然后让孩子看到,风筝是如何飞起来的。让孩子拿着线轴,父母牵住手的前端,两人一起拉着风筝跑,使风筝飞起来。风筝飞起来后教孩子如何掌控,如何拉一下、松一下、再拉一下。
风筝飞得很高了,就可以让孩子拉紧线在空地上自由跑动了。孩子玩累了收回风筝时不能操之过急,要顺着风势和风筝的方位不断调整,慢慢地把线绕道线轴上,别把线拉断。当风筝快要落地时,另一个人要把握时机,接好风筝,免得直接摔在地上造成损坏。
风筝的线有的很细,而孩子的手比较娇嫩,可能会被线划伤,所以最好给孩子准备一副手套,并时时提醒不要让风筝先缠住了手脚、身子和头颈。要选有一定风力、晴朗的天气,风速一般在3~5级比较适宜,但有风的天气要注意不要让孩子感冒。要选择较好的风筝,如果风筝飞不起来,孩子很容易失去兴趣和信心。风筝本身必须有迎风的倾斜角,也就是指风筝的平面与脚线构成的仰角。一般情况下,脚线是两根的,迎角75°左右,脚线为三根的迎角在85°左右比较好。
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